Kloubní problémy jsou běžnou součástí života mnoha lidí. Může se jednat o bolest, omezení pohybu nebo dokonce trvalé poškození. Kloubní výživa může být jedním ze…
Příspěvky publikované v “Zdraví”
Důležitost sebepéče se zdůrazňuje čím dál častěji, mindfulness je cool. Aktin se rozhodl přispět k většímu klidu do nejvíce stresujícího období roku každodenní, bezstarostnou a…
Seznamte se s produkty Green World Solutions a jejich Black Stuff a brzy se budete cítit lehčeji, uvolněněji a budete mít více energie. Svoji imunitu, energii,…
Proteiny jsou základní stavební jednotkou těla a hrají důležitou roli v mnoha procesech, včetně metabolismu, růstu a regenerace svalů. Při hubnutí jsou proteiny obzvláště důležité,…
Pro mnoho lidí je kvalitní spánek neustálým bojem. Hektický životní styl, stres a další faktory mohou způsobit nespavost a poruchy spánku. Nicméně, příroda nám nabízí…
Jóga je tisíce let stará praxe, která nabízí mnoho výhod pro naše tělo i duši. Mnoho lidí si ji spojuje s fyzickými cvičeními a pružností,…
Léto je obdobím, kdy mnoho z nás seznámí s příjemnými slunečními dní a teplými večery. S tím přicházejí také různé příležitosti ke společenskému pití alkoholu,…
Chodíte po doktorech s bolestmi břicha, zad nebo hlavy, a přesto jsou všechna lékařská vyšetření v pořádku? Dost možná tkví příčina potíží v nerovnováze…
Světlo z mobilních zařízení, jako jsou telefony, tablety a počítačové obrazovky, obsahuje modré světlo s vysokou intenzitou. Toto modré světlo může mít určité negativní účinky…
Chůze je jednoduchá a přirozená forma pohybu, která však může mít značný pozitivní vliv na lidský život. Tato aktivita není pouze prospěšná pro fyzické zdraví,…