Podle posledních průzkumů se v České republice cítí přepracovaně a ve stresu velké procento žen. Studie uvádějí, že až 63 % žen v ČR zažívá…
Příspěvky publikované v “Psyché”
Téměř 1/5 populace v Česku má nízký index digitálního zdraví, to znamená, že technologie nevyužívají tak, aby byli dlouhodobě v pohodě. Lidé s nízkým indexem…
Osamělost uprostřed bezpočtu virtuálních možností. Rezignovali jsme na lidskou blízkost, nebo se naopak bez přátelského setkání a dobrého slova neobejdeme? 16. ročník Týdne pro rodinu…
Hana je 50letá žena z Prahy, která se rozhodla změnit svůj život a opustit stabilní práci v sociálních službách. Namísto toho se vrhla do neznáma…
Už naše babičky říkaly: „Bude pršet, cítím to v kostech.“ Má ale počasí opravdu dopad na to, jak se cítíme? Zcela jistě. A vedle vlivu…
Jak si udržet čistou mysl v dnešní hektické době? Jak systematicky řešit naší duševní hygienu? Existuje několik rituálů, aktivit a cvičení, které nám mohou v…
V posledních letech se zdá, že lidé jsou stále odvážnější a nebojí se dělat zásadní životní rozhodnutí. Chtějí změnit svou práci, bydlení, vztahy nebo dokonce…
Změna životního stylu je náročná, ale zároveň velmi obohacující zkušenost. Může nám pomoci zlepšit naše zdraví, pohodu a celkovou kvalitu života. Pokud se však rozhodneme…
Život je příliš krátký na to, abychom ho promarnili tím, že budeme žít podle představ ostatních. Měli bychom se snažit být sami sebou a dělat…
Štěstí je stav naší mysli, který je charakteristický pozitivními emocemi, jako je radost, spokojenost, vděčnost a naděje. Štěstí je důležitou součástí našeho života, protože nám…