Hana je 50letá žena z Prahy, která se rozhodla změnit svůj život a opustit stabilní práci v sociálních službách. Namísto toho se vrhla do neznáma…
Příspěvky publikované v “Psyché”
Už naše babičky říkaly: „Bude pršet, cítím to v kostech.“ Má ale počasí opravdu dopad na to, jak se cítíme? Zcela jistě. A vedle vlivu…
Jak si udržet čistou mysl v dnešní hektické době? Jak systematicky řešit naší duševní hygienu? Existuje několik rituálů, aktivit a cvičení, které nám mohou v…
V posledních letech se zdá, že lidé jsou stále odvážnější a nebojí se dělat zásadní životní rozhodnutí. Chtějí změnit svou práci, bydlení, vztahy nebo dokonce…
Změna životního stylu je náročná, ale zároveň velmi obohacující zkušenost. Může nám pomoci zlepšit naše zdraví, pohodu a celkovou kvalitu života. Pokud se však rozhodneme…
Život je příliš krátký na to, abychom ho promarnili tím, že budeme žít podle představ ostatních. Měli bychom se snažit být sami sebou a dělat…
Štěstí je stav naší mysli, který je charakteristický pozitivními emocemi, jako je radost, spokojenost, vděčnost a naděje. Štěstí je důležitou součástí našeho života, protože nám…
Na rodinný rozpočet stále útočí vysoké ceny energií, potravin, ale i dalších produktů a služeb. Pokud však budete finance i výdaje vhodně plánovat a chytře…
Anna je mladá žena, která má touhu mluvit o své zkušenosti s depresí. Krátce po oslavě jejích narozenin se ukázalo, že s ní něco není…
Sociální sítě jsou dnes součástí života mnoha dětí. Podle studie z roku 2022 používá sociální sítě 90 % dětí ve věku od 5 do 15…